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Boletim informativo

Safe, Sane & Consensual: Os pilares das práticas BDSM responsáveis!



Introdução: Os princípios de "Safe, Sane & Consensual" (SSC) estão no centro da comunidade BDSM. Estas diretrizes foram estabelecidas para assegurar que as actividades BDSM são saudáveis, responsáveis e consensuais. O BDSM pode ser facilmente mal entendido se apenas arranhares a superfície; o SSC ajuda a manter a integridade e o respeito dentro destas diversas práticas.



Neste texto, aprofundamos cada um destes princípios e discutimos porque são tão importantes e como podem ser implementados.Segurança - segurança em primeiro lugar! No contexto do BDSM, 'segurança' significa que todos os participantes tomam medidas para minimizar os riscos físicos e psicológicos. Isto inclui uma preparação adequada, o uso de palavras e sinais seguros, o respeito pelos teus próprios limites e o uso de equipamento seguro.



A formação adicional em técnicas e primeiros socorros é essencial, especialmente para práticas como bondage, Impact Play ou controlo da respiração. Sã- Bom senso e consciência mental! Por "bom senso", queremos dizer que só realizamos actividades BDSM se todos os participantes estiverem mentalmente estáveis. Isto significa evitar a influência de drogas ou álcool, que podem prejudicar a capacidade de julgamento e comprometer a adesão aos princípios da SSC.



A estabilidade mental também requer uma compreensão dos efeitos emocionais e psicológicos do BDSM, cuidados após cenas intensas (aftercare) e conhecimento dos limites psicológicos.Consensual - Consensual! A consensualidade é a base da SSC. Todas as actividades BDSM devem ser baseadas no consentimento voluntário e informado de todos os participantes. A comunicação antes, durante e depois das actividades é crucial para garantir que o consentimento é dado em todos os momentos.



Negociações e acordos sobre limites, preferências e tabus devem sempre fazer parte do processo.Conclusão: Os princípios Safe, Sane & Consensual formam a base ética para as relações e práticas BDSM. Promovem uma cultura de atenção, respeito e responsabilidade. Ao aderir ao SSC, o BDSM pode ser uma experiência enriquecedora que leva a uma confiança profunda e a laços estreitos entre os participantes.



Para isso, é necessário que todos se eduquem constantemente, comuniquem e sejam responsáveis com os seus próprios limites e os dos outros.Abaixo estão algumas dicas para iniciantes em BDSM para ajudar a implementar os princípios do Safe, Sane & Consensual (SSC): Educação e informação:

  • Adquire conhecimento sobre as práticas de BDSM através de livros, workshops, cursos online e recursos comunitários de confiança.
  • Compreende os riscos e as precauções de segurança de qualquer prática em que estejas interessado.


A comunicação é importante:

  • Fala aberta e honestamente com o teu parceiro sobre limites, desejos e receios.
  • Negoceia acordos claros antes de iniciar qualquer atividade.


Consente:

  • Certifica-te de que todas as pessoas envolvidas dão o seu consentimento de forma voluntária e informada.
  • Tem em atenção que o consentimento pode ser retirado em qualquer altura.


Utiliza palavras e sinais de segurança:

  • Estabelece uma Safeword ou um sinal de emergência que indique quando uma atividade deve parar.
  • Respeita a Safeword ou o sinal sem perguntar.


Começa devagar:

  • Começa com actividades menos intensas e aumenta gradualmente a intensidade à medida que ganhas mais experiência.
  • Dedica algum tempo a observar as reacções e o bem-estar do teu parceiro.


Mantém-te sóbrio:

  • Evita práticas de BDSM sob a influência de álcool ou drogas.


Prepara um kit de emergência:

  • Tem um kit de primeiros socorros e uma tesoura pronta para soltar rapidamente as amarras.


Respeita os limites:

  • Reconhece os limites físicos e emocionais e não os ultrapasses.
  • Discute os Hard Limits (limites absolutos) e os Soft Limits (limites negociáveis).


Cuidados posteriores:

  • Marca um horário para os cuidados posteriores, de modo a proporcionar cuidados físicos e emocionais após uma sessão intensa.
  • Os cuidados posteriores podem incluir abraços, mimos, calor, conversa ou apenas silêncio - o que for necessário para te reencontrares.


Autorreflexão e feedback:

  • Tira algum tempo para refletir sobre a tua experiência e partilhar feedback depois de uma atividade BDSM.
  • Aprende com cada sessão e adapta as actividades futuras em conformidade.


Trabalha em rede com a comunidade BDSM:

  • Junta-te a grupos e comunidades BDSM para trocar ideias com praticantes mais experientes e obter conselhos.


Privacidade e discrição:

  • Mantém as informações pessoais e os detalhes sobre as tuas actividades em segurança.
  • Respeita o desejo de discrição do teu parceiro.


Aspectos legais:

  • Informa-te sobre o enquadramento legal do BDSM no teu país ou região.


Prazer e limites:

  • O BDSM deve ser uma experiência agradável para todos os envolvidos.
  • Ouve o teu corpo e a tua intuição se algo não te parecer bem.


Ao seguires estas dicas da MEO, podes garantir que as tuas experiências BDSM são seguras e prazerosas. Lembra-te que o BDSM é um processo de aprendizagem constante e o que é verdade hoje pode não ser sempre verdade no futuro. A comunicação e a confiança são as pedras angulares de experiências BDSM bem sucedidas.